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Lifting glúteo en 10 semanas sin operación ni prótesis
Dr. Jean-Paul Osores
La medicina estética hoy en día nos da herramientas y nuevas técnicas para mejorar nuesto físico, en este caso muchas mujeres pueden dejar de lado la opción de operarse para incrementar el tamaño, tono o flacidez del derrier, además deben de saber las enormes complicaciones que existen después y durante una cirugía. Muchas de las complicaciones vienen secundarias a la anestesia y otras posteriores como dolor de más de 5 semanas en donde es imposible sentarse, las posibles infecciones entre otras. Así mismo el hecho de tener prótesis debajo del musculo glúteo hace que estas se vean y con los meses caigan levemente empeorando el problema, y en muchas veces dando un aspecto grotesco.
Hay que considerar la opción sin cirugía con mecanismos más naturales y además con mejores resultados a mediano y largo plazo. El importante dentro del plan que se tomen en cuenta 3 aspectos a cumplir con responsabilidad y disciplina :
- Alimentación con una adecuada cantidad de proteínas al dia, repartidas en al menos 5 tomas.
- Rutina de entrenamiento en donde se trabaje a cabalidad y en forma constante.
- Tratamiento COMPLEMENTARIO que ayude a que esto funcione! Muchas mujeres tienen alteraciones hormonales que corregir así como deficiencias alimenticias que se pueden mejorar con esta terapia intramuscular o endovenosa de hipernutrición localizada.
La nutrición debe ser con 5 comidas al día ( 1.5 a 2 gramos de proteína por kilo de peso ) repartidas en forma que se adecue al estilo de vida del paciente, en algunos casos una proteína o aminoácidos puede ser recetada.
Los ejercicios deben ser detallados y minimo realizados 2 veces por semana, con buena cantidad de cargas ( peso ) para lograr que la fibra muscular se rompa y después de regeneren nuevas y en mayor numero.
El tratamiento médico complementario se basa en infiltrar medicamente compuestos de tipo natural y que nutran la zona a desarrollar, en este caso los músculos glúteo mayor, menor preferencialmente y acompañarlos de sesiones de ondas rusas ( corrientes de hipertrofia/hiperplasia muscular ) en forma interdiario.
De esta forma finalemente tenemos varios efectos producto del plan de trabajo :
- Incremento del tono muscular
- Incremento del número de fibras musculares por glúteo.
- Lifting de al menos 4 a 10 milimetros por glúteo.
- Mayor fuerza en las sesiones de entrenamiento.
- Prevención de la sarcopenia y osteoporosis.
