TERAPIA DE Terapia Físicas y Rehabilitación

Stretching

El stretching es un método global de elongación lenta y continúa de una zona, acompañada por un trabajo muscular más o menos importante.
Sus beneficios son:
– Prevención ante posibles lesiones
– Mejora la coordinación de los movimientos
– Favorece el desarrollo de las demás cualidades físicas.
– Beneficia el funcionamiento del sistema circulatorio, respiratorio, digestivo y nervioso, aportándonos un beneficio integral.
-Los beneficios no son solo físicos, también son mentales y emocionales.

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